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SUMMARY:Taller de iniciación al mindfulness para niños/as y adolescentes
DESCRIPTION:El ritmo frenético actual en el que viven también nuetros txikis tiene impacto en su atención\, por ellos la práctica de Atención Plena les ayuda a sentirse más tranquilos\, lidiar mejor con sus emociones y mejorar su capacidad para concentrarse. Con este fin\, la asociación Ahida organiza un taller de iniciación al mindfulness dirigido a niñas/os y adolescentes con TDAH. \nEl taller está diseñado para ayudar a niños y adolescentes\, especialmente aquellos con TDAH\, a mejorar su atención\, concentración y capacidad para manejar sus emociones. A través de prácticas de mindfulness\, se busca que los participantes se sientan más tranquilos\, desarrollen habilidades sociales y reduzcan el estrés y la ansiedad. \nBeneficios del mindfulness\nLa práctica de mindfulness tiene numerosos beneficios para las y los niños y adolescentes con TDAH\, consiguiendo efectos positivos como una mayor tranquilidad\, reducción del estrés\, mejora de la concentración y desarrollo de las competencias sociales en txikis y jóvenes. \nEntre los objetivos del taller\, destacan los siguientes: \n\nMejorar la atención.\nReducir la impulsividad.\nGestionar emociones.\nMejorar el autocontrol.\nDesarrollar habilidades sociales.\n\nInformación de interés para asistir al taller:\n\nDirigido a: niños y jóvenes con TDAH de entre 8 y 17 años.\nImpartido por: Alodia Cabañas\, especialista en Mindfulness\, meditación y Chi-Kung.\nFechas: Se llevarán a cabo 6 sesiones los martes: 4\, 11\, 18 y 25 de febrero de 2025 y 4 y 11 de marzo de 2025.\nHorario: niños: 17:40 a 18:30 // Adolescentes: 16:30 a 17:20\nLugar: Centro Gobelourre\, Parque J.M. Txabarri Zuazo\, 48930 Getxo.\nPrecio: Socios: 30€ // No socios: 60€\nInscripción: Es necesaria realizar la inscripción a través de la página web www.ahida.es\nOrganizado por: Ahida\nContacto: www.ahida.es
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LOCATION:Ahida\, Centro Gobelaurre\, Parque J.M. Txabarri Zuazo\, Getxo\, Bizkaia\, 48930
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